평택시 포승건강생활지원센터에서 주민 누구나 참여할 수 있는 기체조 교실을 운영한다고 20일 밝혔다.

기체조는 누구나 배우기 쉽고 체내 에너지를 활성화하는 동작을 통해 질환을 예방하고 활력을 찾는데 도움을 준다.

이번 프로그램은 심뇌혈관, 소화장애, 불면증 등에 도움이 되며 명상과 호흡법으로 마음 다스리기를 할 계획이다.

프로그램 접수는 21일부터 27일까지로 선착순 20명을 받는다.

건강한 생활 습관을 만들고 지친 일상 회복에 도움이 될 것으로 기대된다.