순천시는 오는 15일 시청 대회의실에서 100일 건강생활 실천 다짐대회를 개최한다.

이번 다짐대회에는 ‘건강체중 3.3.3 프로젝트’ 도전에 참여하는 시민 350명이 참여할 예정이다.

참여 희망자들은 9세부터 83세까지 다양한 연령층으로 부부 15쌍, 가족, 단체도 포함되어 있어 눈길을 끈다.

100일 프로젝트는 매월 1회 건강특강, 순천 건강 명소 걷기대회, 매주 1회 행복데이 참여 기회를 제공하며 개인별로는 만보기 착용 후 매일 만보 걷기와 10대 건강 생활 수칙을 통해 자기 건강관리를 실시하게 된다.

또, 건강체중 이상 참여자 70명에게는 3D 신체 활동 측정계를 이용하여 매일 자신의 운동량 측정 및 건강 관리를 받을 수 있도록 지원한다.

100일 프로젝트가 끝나는 10월 22일에는 평가 대회를 개최하여 개인별 체력측정, 체지방 분석을 통한 신체 변화 분석과 우수 실천자 및 참여자를 선정하여 기념품을 제공할 예정이다.

시는 이번 프로젝트에 참여한 모든 시민이 건강체중 목표를 달성할 수 있도록 지원을 아끼지 않을 예정이며 건강체중 3.3.3프로젝트를 시작으로 건강한 생활을 전 시민 운동으로 확산시켜 나갈 방침이다.

한편, 건강체중 3.3.3프로젝트는 3개월 동안 3kg을 감량하여 3개월 동안 유지하자는 프로젝트다.



전남/정용균 기자


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