화성시 봉담주민건강지원센터가 지난 24일 ‘재활 필라테스’교실을 개강했다.

만성 요통으로 고생하고 있는 40~50대 주민을 대상으로 한 이번 프로그램은 스트레칭 및 근력강화를 위한 볼, 폼 롤러, 링 등을 활용한 신체 이완 운동 중심으로 운영되며, 24일 시작해 오는 5월 15일까지 8주간 매주 월·목요일 오후 3시30분부터 5시까지 운영된다.

최종숙 봉담주민건강지원센터장은 “언제 어디서나 쉽게 따라할 수 있는 허리통증 방지를 위한 스트레칭 체조로 지역 주민들의 자체 건강관리능력을 개선시키고, 지도자가 각 교육생을 개별적으로 관리·지도해 올바른 운동 방법 등을 통해 건강하고 활기찬 삶이 될 수 있도록 주민들에게 필요한 프로그램을 운영하겠다”고 밝혔다.

화성/이다슬기자 ybctv0119@gmail.com