평택보건소(소장 정병성)가 오는 10월 8일부터 25일까지 6회 프로그램으로 ‘요통운동교실’을 운영한다.

이번 운동교실은 관내 재활의학과 의사와 함께 ‘요통에 대한 운동의 필요성’ 강의와 개인별 요통진단 및 기능평가, 운동시범 및 실습으로 진행된다.

운동교실은 지역주민을 대상으로 근골격계 질환으로 어려움을 겪고 있는 대상자들에게 요통에 대한 운동의 필요성과 올바른 방법에 대한 교육을 통해 요통환자의 고통 경감 및 조속한 치료를 돕고자 마련됐다.

요통이 있거나 요통에 관한 운동방법에 관심이 있으면 누구나 참여 가능하며, 선착순 15명을 모집하여 요통에 대한 개인별 진단 및 평가, 자가 운동치료 방법 등 직접 체험을 통한 프로그램으로 운영할 예정이다.

요통은 척추뼈, 추간판(디스크)신경 등의 기능이상 및 상호조정이 어려워짐으로써 발생하는 허리부위의 통증을 말하며 바르지 못한 자세, 스트레스 등이 요인인 것으로 알려져 있다.

보건소 관계자는 "운동교실을 통해 요통을 앓고 있는 지역 주민들이 올바른 운동방법을 습득함으로써 요통 악화를 방지하고 요통치료에 도움이 될 것으로 기대한다"고 말했다.

평택/최원신기자 ybctv0119@gmail.com