평택시 평택보건소(소장 정병성)는 지난 7월 11일부터 30일까지 오십견 등 어깨손상으로 인해 통증이 심한 환자 15명을 대상으로 운동 교육을 통하여 어깨기능 증진과 통증 완화로 퇴행성 질환으로 진행을 예방하고 자가건강관리 능력을 향상시키기 위한 ‘어깨통증 탈출’ 프로그램을 운영했다.

이번 프로그램은 개인별 관절가동범위, 주관적불편도를 사전 평가 후 어깨손상의 원인과 예방 교육, 평가에 따른 개별 운동과 테이핑, 세라밴드 및 볼을 이용한 그룹운동 등 6회 프로그램으로 진행되었다.

프로그램 운영 후 개별 기능평가 결과 교육에 참여한 대상자 전원에게서 관절가동범위 향상과 통증척도 및 주관적불편감이 감소되는 결과를 보였으며, 대상자들의 만족도가 매우 높았으며, 특히 관절가동범위가 낮은 오십견 환자에게는 집중 개별운동 지도로 ROM 및 통증완화에 현저한 향상을 보였다.

‘제2기 어깨통증 탈출교실’은 서부지역 주민을 대상으로 안중 보건지소에서 8월 26일부터 9월 13일까지 6회 과정으로 운영할 계획이며, 참여를 희망하는 시민은 안중보건지소 건강증진팀으로 전화(☎8640-8641) 또는 방문하여 신청하면 된다.

평택/최원신기자 ybctv0119@gmail.com