°î¼º±º ÀÌ»ö ½ÄÀç·á È÷Ä«¸¶(¾äºó) È®´ë Àç¹è ¸ð»ö

2016-09-21(¼ö) 12:19
°î¼º±º(±º¼ö À¯±Ù±â)Àº ÀÌ»öÀûÀÎ ³ó»ê¹°¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚ ¼ö¿ä°¡ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó ÃÖ±Ù °Ç°­ ½ÄÀç·á·Î °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â È÷Ä«¸¶(jicama)¸¦ ½Ã¹ü Àç¹èÇØ ¼öÈ®¿¡ ¼º°øÇß´Ù°í ¹àÇû´Ù.

È÷Ä«¸¶´Â ¹Ì±¹ ÇãÇÎÅÏÆ÷½ºÆ®Áö°¡ ¼±Á¤ÇÑ ¡®¼¼°è 20´ë °Ç°­½ÄÇ°¡¯¿¡ À̸§À» ¿Ã·È°í, ¾äºó ¶Ç´Â ¸ß½ÃÄÚ°¨ÀÚ¶ó°íµµ ºÒ¸®¸ç ¸ß½ÃÄÚ, µ¿³²¾Æ µî¿¡¼­ ÁÖ·Î Àç¹èµÇ°í ÀÖ´Ù.

õ¿¬ Àν¶¸°À̶ó ºÒ¸®´Â ÀÌ´­¸° ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í, °¢Á¾ ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¿­·®ÀÌ 100g´ç 40kcal ¹Û¿¡ ¾È µÇ´Â ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Îµµ Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.

È÷Ä«¸¶´Â Äá°úÀÇ µ¢±¼½Ä¹°·Î Áٱ⿡ ¿­¸Å°¡ ´Þ¸®Áö¸¸ õ¿¬ »ìÃæÁ¦ ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î ½Ä¿ëÀÌ ¾î·Æ°í, µ¢À̻Ѹ®´Â ¹è, ¹«, ¹ã ¸ÀÀÌ ³ª´Â ¾Æ»èÇÑ ½Ä°¨À» °¡Á® Á¡Â÷ ¼Òºñ°¡ È®´ëµÇ°í ÀÖ´Ù.

Á¤±Ôȯ °ú¼öƯÀÛÆÀÀåÀº ¡°È÷Ä«¸¶´Â º°´Ù¸¥ º´ÇØÃæÀÌ ¾ø¾î ½±°Ô ģȯ°æ Àç¹è°¡ °¡´ÉÇÏ°í ±â´É¼º°ú ¸ÀÀÌ ¶Ù¾î³ª ¾ÕÀ¸·Î ¼Òºñ°¡ ´Ã¾î³¯ °ÍÀ¸·Î Àü¸ÁµÈ´Ù¡±°í ¸»Çϸç, ¡°³»³â¿¡´Â ´õ ¸¹Àº ³ó°¡¿¡ È÷Ä«¸¶ Àç¹è±â¼úÀ» º¸±ÞÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù¡±¶ó°í ÀüÇß´Ù.

È÷Ä«¸¶ ±¸¸Å¸¦ Èñ¸ÁÇÏ´Â ºÐÀº ¡®°î¼º È÷Ä«¸¶¡¯¸¦ °Ë»öÇϽðųª ³ëº´±æ ³ó°¡(010-7213-8383)¿¡ ¿¬¶ôÇϸé Ç°Áú ÁÁÀº È÷Ä«¸¶¸¦ ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

Àü³²/Á¤¿ë±Õ ±âÀÚ jyk0092@ybcnews.co.kr        Àü³²/Á¤¿ë±Õ ±âÀÚ ´Ù¸¥ ±â»ç º¸±â

[ÀúÀÛ±ÇÀÚ¨Ï ¿ÍÀ̺ñ¾¾´º½º ¹«´Ü ÀüÀç-Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]
ÀÌ ±â»ç´Â YBCNEWS ȨÆäÀÌÁö(http://www.ybcnews.co.kr)¿¡¼­ ÇÁ¸°Æ® µÇ¾ú½À´Ï´Ù.

¹®ÀÇ ¸ÞÀÏ : editor@ybcnews.co.kr