평택 송탄보건소(소장 양희종)는 허리디스크, 각종 척추질환 등 허리손상질환으로 인해 통증이 심한 환자를 대상으로 오는 5월 4일부터 6월 8일까지 매주 월요일, 수요일 ‘요통 싹~ 관절건강교실’ 프로그램을 운영한다.

프로그램 내용은 허리손상의 원인과 예방에 대한 보건 교육, 통증 및 근육문제 평가 및 해결방법 시범, 허리·골반 관절 핵심 밸런스 근육평가, 핵심밸런스 근육 개별 스트레칭 및 강화운동 실습 등으로 진행된다.

허리통증은 근골격계 질환으로 허리 통증을 유발하는 인자가 질환별로 다양하여 젊은층에서부터 중장년층에 이르기까지 많은 사람들이 고생하는 질환으로 이번 프로그램을 통해 통증을 감소시키는 정확한 운동법 숙지로 재발을 방지하여 삶의 질을 높여 주게 될 것이라고 예상된다.

이번 프로그램에 참여를 희망하는 시민들께서는 송탄보건소 보건진료팀(031- 8024 -7294)으로 유선 또는 방문하여 신청하면 된다.