광주 남구(구청장 최영호)가 노인들의 낙상 예방을 위해 운영 중인 이색 복지행정 ‘안방까지 찾아가는 건강관리 프로그램’이 눈길을 끌고 있다.

특히 낙상 사고가 빈번하게 발생하는 겨울철을 앞두고 기초생활수급자 등 저소득 계층 노인들을 대상으로 실시하고 있는 근력 강화운동과 발마사지에 대한 노인들의 참여 열기가 뜨겁다.

● 취약계층 노인 42%가 '낙상 경험'

지난 24일 남구보건소가 내놓은 ‘고위험 허약노인 낙상 경험 조사 결과’는 이채로웠다. 이 조사는 지난 한해 남구에서 방문건강관리대상자로 관리하고 있는 65세 이상 취약계층 노인 1190명을 대상으로 실시됐다.

설문조사 결과 이 가운데 낙상을 경험했다고 응답한 노인은 모두 501명이었다. 42.10%가 낙상을 경험해 크고 작은 부상을 당한 것이다.

한편 방문건강관리대상 65세 이상 노인(1190명) 가운데 고위험 허약노인으로 판정된 노인은 733명(판정율 61.60%)에 달했다.

● 근력 강화운동 등 맞춤형 복지 제공

남구는 눈길 미끄럼 사고와 가정집 내에서 문턱 걸림으로 인한 부상 사고를 예방하기 위해 지난 4일부터 이들 노인들을 대상으로 근력 및 균형감각 향상을 위한 운동과 혈액 순환 증진을 위한 발마사지 등을 통해 집중관리를 하고 있다.

특히 근력 강화운동 참여를 희망하는 노인 35명을 선정, 오는 11월까지 관절보호를 위한 관절 범위운동(낙상 예방체조) 등을 실시할 계획이다.

이와 함께 남구보건소는 방문간호사들을 각 가정에 6차례씩 보내 구강기능 향상을 위한 입 체조와 한파 등 계절별 건강관리, 치매 조기 선별검사 등 건강 프로그램 등을 집중 실시해 관리하고 있다.

이윤지 남구보건소장은 “3개월에 걸친 집중 관리로 어르신들의 낙상 예방을 사전에 예방하고, 프로그램 운영 종료 후 만족도 조사 등 사후검사를 실시해 더 나은 복지행정 서비스가 제공될 수 있도록 할 방침이다”라고 말했다.

▩ 윤모(여/85,봉선1동) 할머니
- 평소 걸어가는 중에도 다리가 후들거려 밤에는 방안에 요강을 두고 생활하던 대상자로 2012년 여름 밤중에 화장실을 가던 중 문턱에 걸려 낙상하여 왼쪽 이마 부위가 멍드는 사고 발생.
- 2012년 9월~11월 시행된 허약노인 집중관리 운동 프로그램에 참여하여 '낙상예방·관절튼튼' 운동을 진행한 결과 그 전보다 다리 힘이 생겨 다리 후들거림이 덜하고 집안에서 생활이 좀 더 자유로워졌다며 꾸준히 운동한 보람이 있다고 좋아하심.

▩ 박모(여/77세, 주월1동) 할머니
- 2011년 가을 즈음 계단을 내려오다 발이 삐긋해 넘어짐. 다행이 손잡이가 있어 크게 다치지는 않았지만 다리에 힘은 점점 없어지고 거주하는 집이 2층 주택이라 가파른 계단을 오르내릴 때면 항상 불안한 마음을 떨칠 수 없었다고 하심. 그날 이후 한의원에서 침도 맞고 물리치료도 받아보았지만 그때 뿐 원래의 기력을 되찾지는 못하심.
- 늘 집에만 계시는 할머니를 위해 2012년 9월에 실시한 허약노인 집중 프로그램에 참여하도록 함. 두 번의 집단교육을 통해 할머니는 친구분들도 사귀시고 좋은 운동도 배워간다면서 좋아하셨고 또 이런 교육이 있으면 알려달라고까지 하심.

▩ 임모(남/68세, 방림2동) 할머니
- 독거노인으로 가파른 계단이 있는 2층 집 거주. 지난해 1월 살얼음이 낀 계단에서 굴러 우측 어깨근육 손상, 골절은 아니었으나 2-3주간 식사를 하기 힘들 정도로 불편한 생활로 힘들어하심.
- 미끄러진 이유가 다리 근육 약화 때문이고 연세가 드실수록 악화될 수 있다는 설명에 2012년 9월부터 12주간 시행된 허약노인 집중관리 프로그램에 참여를 결심하셨음. 다시는 넘어지는 경험을 하고 싶지 않다는 대상자는 1년이 지난 지금도 프로그램에서 제공한 만보기를 사용하여 매일 1.5km를 걷고, 배운 요가의 간단한 동작을 집에서 꾸준히 하고 계심.
※ 이상 자료제공 : 주월보건지소 방문보건팀

광주/정용균기자 yk5122@ybctv.net